Keputihan berbau tidak sedap sering membuat wanita merasa risih, tidak nyaman, bahkan
cemas akan kondisi kesehatan organ intimnya. Tidak heran jika banyak yang mencari
cara menghilangkan bau pada miss V agar bisa kembali percaya diri dalam beraktivitas sehari-
hari. Pada dasarnya, keputihan adalah hal normal selama tidak disertai bau menyengat,
perubahan warna mencolok, atau keluhan lain seperti gatal dan perih. Namun, jika keputihan
berbau amis atau menyerupai bau bawang, kondisi ini perlu ditangani dengan tepat agar tidak
berkembang menjadi masalah yang lebih serius.
Keputihan bau amis maupun bau bawang umumnya berkaitan dengan kebersihan area
kewanitaan, keseimbangan bakteri di vagina, pola makan, hingga gaya hidup sehari-hari. Kabar
baiknya, sebagian besar kondisi ini dapat diatasi dan dicegah dengan langkah perawatan yang
sederhana, konsisten, dan benar. Penanganan sejak dini juga berperan penting untuk
mencegah infeksi berkembang menjadi radang panggul atau gangguan kesehatan reproduksi
lainnya.
Cara Mengatasi dan Mencegah Keputihan Bau Amis dan Bau Bawang
Berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi sekaligus mencegah
keputihan berbau tidak sedap:
● Menjaga kebersihan area kewanitaan dengan benar
Bersihkan vagina setiap hari menggunakan air bersih, tanpa sabun berpewangi. Saat
membasuh, lakukan dari arah depan ke belakang untuk mencegah perpindahan kuman dari
anus ke vagina. Setelah itu, keringkan area kewanitaan sebelum mengenakan pakaian dalam.
● Hindari douching atau cairan pembersih vagina
Douching dapat merusak keseimbangan bakteri baik (Lactobacillus) di vagina. Jika bakteri baik
terganggu, risiko infeksi justru meningkat dan keputihan berbau semakin mudah muncul.
● Ganti pakaian dalam secara rutin
Gunakan pakaian dalam berbahan katun yang lembut dan menyerap keringat. Ganti celana
dalam minimal dua kali sehari atau setiap kali terasa lembap untuk mencegah pertumbuhan
bakteri dan jamur.
● Hindari pakaian terlalu ketat
Celana yang terlalu ketat dapat meningkatkan kelembapan di area kewanitaan. Kondisi ini
menjadi lingkungan ideal bagi bakteri dan jamur penyebab keputihan berbau.
● Perhatikan penggunaan pembalut dan pantyliner
Jangan menggunakan pembalut atau pantyliner terlalu lama. Gantilah setiap 3–4 jam atau
sesuai kebutuhan agar area intim tidak lembap dan panas.
● Jaga pola makan dan asupan cairan
Konsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak buah dan sayur, serta minum air putih
minimal 8 gelas per hari. Batasi makanan beraroma tajam seperti bawang, bawang putih, dan
makanan pedas jika keputihan bau bawang sering muncul.
● Terapkan pola hidup sehat
Kelola stres dengan baik, istirahat cukup, dan rutin berolahraga ringan. Daya tahan tubuh yang
baik membantu menjaga keseimbangan hormon dan mencegah infeksi vagina.
● Gunakan kondom saat berhubungan seksual
Penggunaan kondom dapat membantu mencegah infeksi menular seksual dan menjaga
keseimbangan bakteri di vagina, sehingga risiko keputihan berbau bisa diminimalkan.
Pada umumnya, keputihan bau amis atau bau bawang tidak berbahaya jika ditangani sejak
awal. Namun, bila Anda sudah melakukan berbagai upaya di atas tetapi keluhan tidak kunjung
membaik, atau justru disertai gatal hebat, perih, nyeri, dan perubahan keputihan yang drastis,
sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang sesuai.
Menjaga kesehatan area kewanitaan adalah investasi jangka panjang bagi kesehatan
reproduksi wanita. Untuk mendapatkan informasi lengkap, tips praktis, dan edukasi seputar
keputihan, menstruasi, serta kesehatan wanita lainnya, yuk kunjungi menstruasi.com dan
temukan berbagai artikel terpercaya yang bisa membantu Anda tetap sehat dan nyaman setiap
hari.
source:
https://www.alodokter.com/keputihan-bau-amis-ketahui-penyebab-dan-tips-mengatasinya
https://www.alodokter.com/keputihan-bau-bawang-ketahui-penyebab-dan-cara-penanganannya
